人生が辛いと思ったら試してみて欲しいこと


『人生が辛い』
この記事に辿り着いた あなた はそんな風に今、思っているのかもしれませんね。

すぐにその悩みだったりを解決することは私には難しいです。
でも、ここでは、少しでもその辛さを「和らげる方法」をお伝えしたいです。

大丈夫です。僕が辛いと思ったときにしょっちゅう試している方法です。
ほんの少しでも、この記事で、あなたの辛さが解消できたら幸いです。


人生が辛いと思ったら試してみて欲しいこと

頭がモヤモヤを消し去る為に

人生が辛いとき、きっと、あなたの頭の中は混乱していると思います。
だから、その混乱を吐き出してしまうことが一番重要だと僕は考えています。

吐き出してしまうことによって、もやもやとした不安だったりが
形になり、もしかしすると、対して辛くなくなるかもしれません。

では、いったい、どうやって吐き出すのか?

タイピングです。

万能薬!タイピングしよう

パソコンかスマフォどちらでもいいです。
メモ帳を開きましょう。

そこにもう思いつくがままに文章を書きましょう。ほんとに考えずにひたすら。
何を書いていいかわからないときは「何が辛いの?」という質問ではじめてみましょう。

以下に僕が書いてみた例を載せておきます。

何が辛いの?人生が辛い。どうしてかなと考えてみると、これといった理由は思いつかない。でも、どうしても気持ちが
すっきりしないし、よくわからない不安がある。なんだろう、これは。今月はお金がピンチだから?
昨日、食べ過ぎたから?食べ過ぎたのはあるかもしれない、でも食べたいしなと思う。
でも、このへんな不安な状態はほんとに直したい、解消したい……

こんな感じです。駄文です。ただ、ただ吐き出しています。
でもこれがいいのです。

こうやって感情や思考を形にすることで頭が少しだけで整理されます。
本当かどうか…。ぜひ、試してみたくださいね。

あなたの人生が少しでも良いものになりますよーに。
(一緒に頑張りましょう)

まとめ

人生が辛いと思ったら試してみて欲しいこと

・頭がモヤモヤを消し去る為に吐き出そう!
・万能薬!タイピングしよう